Indice de masse corporelle

• indice de masse corporelle et poids idéal.
• evaluation du risque médical associé
• plusieurs méthodes de calcul du poids idéal
• besoins caloriques théoriques

Tables diététiques

• liste de plus de 1150 aliments
• composition des aliments pour 19 nutriments avec diagrammes pour protides, lipides et glucides
• tris des aliments selon différents critères (par exemple, "les laitages comportant le plus de calcium")

Entrée des aliments

• aliments divisés en catégories choisies l'aide d'une illustration (laitages, fruits, aromates, etc...)
• catégories divisées en sous-catégories : les laitages sont par exemple divisés en laits, fromages, yaourts, etc ...
• saisie des aliments par leurs premières lettres
• recherche des aliments par n'importe quel(s) groupe(s) de lettres
• utilisation d'un calendrier pour le suivi qutodien de son poids et de son alimentation avec passage aisé d'un jour à l'autre
• possibilité de couper/copier/coller les aliments d'un jour à l'autre
• repas : définition de groupes d'aliments pouvant ensuite être entrés en un seul click
• favoris
• aliments personnels
• recettes : création d'aliments personnels à partir de recettes ; description des recettes en texte libre

• pyramide des aliments
• podium des aliments
• pourcentages de l'énergie fournie par les protides, glucides, lipides et alcools
• rapport quotidien détaillés avec comparaison avec les apports nutritionnels conseillés et tri selon 19 critères.
• analyse selon le régime méditerranéen
• analyses détaillées pour n'importe quelle période de temps d'une série
• courbe de poids
• evaluation des besoins caloriques réels
• simulateur de régime

Divers

• multi-utilisateur, chaque utilisateur ayant ses propres données : mensurations, aliments personnels, favoris, recettes, repas et suivi quotidien de son alimentation
• possibilité d'utiliser le système métrique ou le système anglais
• exemple complet de 40 jours

Aide et documentation

• documentation en ligne complète
• de nombreux écrans d'aide et de description
• étiquettes d'aide
• informations diététiques
• références