Description complète

Indice de masse corporelle

  • indice de masse corporelle et poids idéal.
  • evaluation du risque médical associé
  • plusieurs méthodes de calcul du poids idéal
  • besoins caloriques théoriques

Tables diététiques

  • liste de plus de 1150 aliments
  • composition des aliments pour 19 nutriments avec diagrammes pour protides, lipides et glucides
  • tris des aliments selon différents critères (par exemple, "les laitages comportant le plus de calcium")

Entrée des aliments

  • aliments divisés en catégories choisies l'aide d'une illustration (laitages, fruits, aromates, etc...)
  • catégories divisées en sous-catégories : les laitages sont par exemple divisés en laits, fromages, yaourts, etc ...
  • saisie chronologique des aliments dans la journée : petit-déjeuner, diner, collations, etc...
  • saisie des aliments par leurs premières lettres
  • recherche des aliments par n'importe quel(s) groupe(s) de lettres
  • utilisation d'un calendrier pour le suivi quodien de son poids et de son alimentation avec passage aisé d'un jour à l'autre
  • entrée de notes sous forme de texte libre pour chaque jour
  • possibilité de couper/copier/coller les aliments d'un jour à l'autre
  • repas : définition de groupes d'aliments pouvant ensuite être entrés en un seul click
  • favoris
  • aliments personnels
  • recettes : création d'aliments personnels à partir de recettes ; description des recettes en texte libre

Analyses

  • pyramide des aliments
  • podium des aliments
  • pourcentages de l'énergie fournie par les protides, glucides, lipides et alcools
  • rapport quotidien détaillés avec comparaison avec les apports nutritionnels conseillés et tri selon 19 critères.
  • analyse selon le régime méditerranéen
  • analyses détaillées pour n'importe quelle période de temps d'une série
  • courbe de poids
  • evaluation des besoins caloriques réels
  • simulateur de régime

Divers

  • multi-utilisateur, chaque utilisateur ayant ses propres données : mensurations, aliments personnels, favoris, recettes, repas et suivi quotidien de son alimentation
  • possibilité de partager certaines données personnelles (repas, recettes, aliments, favoris) des différents utilisateurs
  • exportation des séries au format texte tabulé (permettant de relire ces données dans d'autres logiciels, tableurs, par exemple)
  • possibilité d'utiliser le système métrique ou le système anglais
  • exemple complet de 40 jours

Aide et documentation

  • documentation en ligne complète
  • de nombreux écrans d'aide et de description
  • étiquettes d'aide
  • informations diététiques
  • références

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